sophroplus

9 juin 2009

gérer son stress

objectif: prévenir les situations stressantes et développer les ressources positives pour y faire face

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9 juin 2009

créativité et innovation

objectif: prendre contact avce son potentiel créatif

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9 juin 2009

fatigue et récupération

objectif: prévenir le Bunr-out et remobiliser son énergie mentale et physique

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9 juin 2009

concentration et mémoire

objectif: améliorer la force du mental

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9 juin 2009

savoir dormir

objectif: acquérir détente et lâcher-prise ainsi que les techniques d'endormissement

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9 juin 2009

realxation et spasmophilie

Objectif: prévenir et guérir la spasmophilie par l'apprentissage de techniques de relaxation, de sophrologie et de visualisation.

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9 juin 2009

confiance et affirmation de soi

objectif:

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